Psicoterapia e sostegno psicologico a Torino

Per età adulta si intende l’età che a grandi linee va dai 30 ai 60 anni circa. Si tratta di un’età in cui, se le cose nella nostra vita sono andate fino a quel momento sufficientemente bene, abbiamo maturato un buon equilibrio personale che ci ha consentito di affrontare di volta in volta le prove della vita in modo adeguato. Se la nostra infanzia e la nostra adolescenza ci hanno permesso uno sviluppo armonico nel rapporto con noi stessi e con gli altri, abbiamo potuto fare nostra un’adeguata sicurezza in noi, abbiamo sviluppato un adeguato senso del nostro valore e complessivamente siamo stati in grado di affrontare bene fino a quel momento le prove dell’esistenza. Il nostro equilibrio psichico, tuttavia, non è mai statico e non va  pensato come un conseguimento fisso e inscalfibile una volta raggiunto. Fino a che le tensioni e le sollecitazioni a cui la vita ci sottopone vengono controbilanciate in modo adeguato dalle nostre risorse e dalla nostra capacità di fronteggiarle tutto procede, ma capita lungo il cammino di imbattersi anche in prove inedite a cui si arriva impreparati o scarsamente preparati. Nella vita si possono presentare, a volte anche improvvisamente, cambiamenti di vario tipo che a seconda della gravità possono produrre in noi disequilibri di varia intensità e questi disequilibri a volte diventano sintomi. Per fare solo qualche esempio, può essere il caso di un matrimonio che va in crisi, oppure una malattia grave che colpisce un nostro caro o noi stessi, oppure un qualunque altro evento che ci solleciti su un’area più delicata di noi a cui non era mai stato dedicato uno spazio di pensiero. In questi casi si rende necessario affidarsi alla figura di un professionista. Il nostro equilibrio, il nostro assetto che fino a quel momento aveva funzionato adeguatamente viene messo in crisi da una perturbazione o una turbolenza di qualche tipo che rende necessario un nuovo equilibrio, un nuovo equilibrio che magari da soli non siamo in grado di raggiungere. In questi frangenti lo psicologo o lo psicologo psicoterapeuta si affiancano alla persona come un compagno di viaggio lungo un tratto di strada che condurrà come obiettivo al raggiungimento di un nuovo equilibrio più funzionale rispetto alle pressioni e alle nuove prove che la vita ha riservato.Esistono diverse scuole di Psicoterapia (di orientamento psicoanalitico, sistemico-relazionale, analitico-transazionale, della Gestalt per fare solo alcuni esempi) e ognuna di esse attribuirà un'importanza particolare ad alcune specifiche dimensioni a scapito di altre. Avere un orientamento psicoanalitico significa attribuire un’importanza centrale quantomeno a quattro elementi: all’inconscio, ai sogni, alla dinamica transfert e controtransfert e alla resistenza (maggiori approfondimenti a questo link).

Il lavoro di un psicoterapeuta psicoanalitico consiste nell’esplorazione di quanto sta alla base della sofferenza del presente e nella progressiva decostruzione delle credenze patogene, degli schemi di pensiero e dei comportamenti disadattivi, che affondano le loro radici nella storia individuale e familiare della persona.

In una psicoterapia psicoanalitica ci saranno anche elementi di natura supportiva, che sono più specifici del sostegno psicologico, ovvero interventi del terapeuta come incoraggiamenti, elogi, validazione empatia e psicoeducazione, ma il lavoro sarà per così dire “elastico” e includerà - nei modi e nei tempi più adeguati - anche per esempio l'intervento più espressivo che la psicoterapia psicoanalitica contempli, ovvero l’interpretazione. Con l'interpretazione il terapeuta tenta di fornire al paziente insight e comprensione rispetto ad elementi che si trovano al di fuori della sua coscienza. In altre parole si tratta di rendere conscio qualcosa che prima era inconscio. Il fine è promuovere nella persona lo sviluppo di una consapevolezza profonda di sè e un rapporto più armonico con sè stessa e con gli altri, unitamente ad un senso di autenticità e unicità nella direzione della realizzazione personale, affettiva e professionale.

Inoltre quella appena tracciata è una distinzione di tipo anagrafico, ma dal punto di vista psicologico non ci sono mai linee di demarcazione del tutto nette, infatti anche in un adulto di 40 o 50 anni possiamo trovare nuclei irrisolti risalenti all’adolescenza o all’infanzia. È pur vero, tuttavia, che in generale le prove a cui sono chiamati i giovani adulti sono davvero peculiari e differiscono rispetto a quelle di chi ha raggiunto per esempio i 40-50 anni. Verso i 18-19 anni, per esempio, è ancora in corso la piena costruzione della propria identità, e anche la scelta di un lavoro specifico o di un percorso di studio universitario non di rado presenta difficoltà proprio per ragioni identitarie. In altre parole trovare la propria strada implica un’identità stabile, ed è per mezzo di questa che è possibile identificare (appunto) un certo cammino come corrispondente a ciò che si è. Unitamente a questo, in Italia nello specifico, per motivi sociali ed economici, ad esempio non è semplice come in altri paesi conquistare una piena indipendenza economica dalla famiglia di origine e tutto questo coesiste, alimentandola ulteriormente, con una difficoltà di svincolo di ordine psicologico, il che a sua volta ha intrecci significativi con l’identità. Occorre separarsi psicologicamente dalla famiglia di origine e il bisogno è quello di arrivare ad una stabilità affettiva, identitaria, economica, ma lungo il cammino si possono presentare problemi lavorativi, con conseguenti difficoltà di realizzazione personale, ma anche problemi nella costruzione del proprio Sè adulto.